6 món béo ngậy, mát lạnh từ quả bơ cho bé tăng cân, giải nhiệt

[diepdp]

Bơ vốn là loại quả rất bổ dưỡng và dễ tiêu hóa đối với trẻ nhỏ. Hàm lượng dồi dào các chất béo, chất xơ, protein, vitamin A, D, E và muối khoáng trong bơ giúp trẻ phát triển trí não, tăng cân và tiêu hóa, hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Nhân mùa bơ chín rộ, các mẹ đừng quên "bỏ túi" những món bơ tuyệt ngon giúp bé tăng cân, giải nhiệt cho hè này.

Bơ dầm sữa chua
Nguyên liệu:

- Bơ chín: 1 quả

- Sữa đặc có đường: 3 thìa

- Sữa chua: 1 hộp

Cách làm:

Bơ lột vỏ, bỏ hạt, tách lấy thịt bơ rồi cắt hình hạt lựu. Chọn cốc hoặc bát rồi đổ sữa đặc và sữa chua vào, dùng thìa quấy cho sữa đặc tan hoàn toàn rồi đổ bơ đã cắt hạt lựu vào bát sữa là có thể dùng ngay. Đối với các em bé chưa ăn được miếng bơ to, mẹ có thể dùng thìa dầm nát bơ trước khi trộn sữa. Bỏ tủ lạnh hoặc cho thêm đá bào trước khi dùng để được món bơ dầm mát lạnh cho bé.

View more random threads:

• 0937 300 O81 Tăng Like
• Những ưu điểm vượt trội của vật lý trị liệu theo phương pháp hiện đại
• Học lựa chọn “Quần áo sơ sinh cho bé trai mùa hè” từ Mẹ THÔNG THÁI
• Trung tâm bảo hành máy tắm nước nóng legend tại quận tân phú ,
• Tìm hiểu bàn thờ 2017 đẹp
• TRUNG TÂM BẢO HÀNH SỬA MÁY HÚT BỤI HITACHI TẠI QUẬN bình tân,
• Xưởng may nón quảng cáo Tphcm
• Những bệnh dễ măc vào mùa hè mà các mẹ nên biết
• Mua áo liền quần cho trẻ sơ sinh ở đâu
• {BÍ KÍP} giúp mẹ MUA đồ sơ sinh trọn gói giá RẺ tại Hà Nội

[diepdp]

Mấy hôm nay trời bắt đầu nắng nóng rồi, mình muốn làm món gì đó ngon ngon giải khát cho mấy nhóc mà chưa nghĩ ra. Cuối tuần đi chợ thấy bán nhiều bí ngô tươi ngon quá, lại còn rẻ nữa, thế là lại "bày vẽ" ra món sữa bí ngô. Bí ngô được cái mềm, dễ tán nhuyễn nên không mất nhiều thời gian xay, nghiền. Các mẹ thử làm cho con nhé. Món này giàu vitamin A và các loại vitamin khoáng chất khác, rất tốt cho mắt và trí thông minh của con đấy:

Cách làm sữa bí ngô cho bé:

Nguyên liệu

- Bí ngô: 500 g

- Sữa tươi có đường: 1 lít

- Sữa đặc có đường: ½ lon

- Mật ong: 50 ml (Lưu ý: Mật ong không dành cho bé dưới 1 tuổi)

Cách làm

Bước 1: Bí ngô ngọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch cắt miếng cỡ vừa.
Bước 2: Cho bí ngô lên xửng hấp chín, dùng muôi gỗ cán nhuyễn
Bước 3: Cho bí ngô vào máy xay, đổ thêm sữa tươi và sữa đặc
Trang chủ
Làm mẹ
Món ngon cho bé
Bí quyết đặt tên Hay cho con
Sữa bí ngô thơm ngậy giá 50 nghìn cho con béo khỏe
Thứ Bảy, ngày 23/04/2016 11:14 AM (GMT+7)
Sự kiện: Món ngon cho bé
Sữa bí ngô có vị béo ngậy thơm của bí ngô, sữa rất thơm ngon và đầy dinh dưỡng. Cách chế biến thì vô cùng dễ và nhanh gọn, đảm bảo các bé sẽ rất thích
Công thức sữa đậu nành thơm ngậy, ngọt mát cho bé
“Cân” 5 loại sữa bột cho bé đang được các mẹ ưa thích
4 món kết hợp cùng sữa sẽ gây hại cho trẻ!
Mấy hôm nay trời bắt đầu nắng nóng rồi, mình muốn làm món gì đó ngon ngon giải khát cho mấy nhóc mà chưa nghĩ ra. Cuối tuần đi chợ thấy bán nhiều bí ngô tươi ngon quá, lại còn rẻ nữa, thế là lại "bày vẽ" ra món sữa bí ngô. Bí ngô được cái mềm, dễ tán nhuyễn nên không mất nhiều thời gian xay, nghiền. Các mẹ thử làm cho con nhé. Món này giàu vitamin A và các loại vitamin khoáng chất khác, rất tốt cho mắt và trí thông minh của con đấy:

Cách làm sữa bí ngô cho bé:

Nguyên liệu

- Bí ngô: 500 g

- Sữa tươi có đường: 1 lít

- Sữa đặc có đường: ½ lon

- Mật ong: 50 ml (Lưu ý: Mật ong không dành cho bé dưới 1 tuổi)

Cách làm

Bước 1: Bí ngô ngọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch cắt miếng cỡ vừa.

Bước 2: Cho bí ngô lên xửng hấp chín, dùng muôi gỗ cán nhuyễn

Bước 3: Cho bí ngô vào máy xay, đổ thêm sữa tươi và sữa đặc

Bước 4: Thêm 50 ml mật ong rồi xay nhuyễn. (Lưu ý mật ong không dành cho bé dưới 1 tuổi)

Bước 5: Cho sữa bí ngô vào nồi đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy đều để sữa không bị khê.

Bước 6: Sữa chín, rót sữa vào bình thủy tinh.

Sữa bí ngô uống lạnh hay nóng đều rất ngon. Sữa bí ngô có vị béo ngậy thơm của bí ngô, sữa rất thơm ngon và đầy dinh dưỡng. Cách chế biến thì vô cùng dễ và nhanh gọn, đảm bảo các bé sẽ rất thích.

[diepdp]

Sữa đậu nành là món đồ uống ngon, bổ dưỡng, thích hợp cho cả mùa nóng và mùa lạnh. Sữa đậu nành vừa nấu xong có mùi thơm ngậy, nồng nàn rất hấp dẫn, uống nóng sẽ đem lại cảm giác cực kì ấm áp và dễ chịu cho bụng. Sữa đậu nành để tủ lạnh hoặc bỏ đá cho mát là món đồ uống giải khát tuyệt vời cho ngày nóng. Mẹ Socola mách mẹ cách làm sữa đậu nành tại nhà cực dễ tại đây nhé:

Lưu ý: Trong công thức sữa đậu nành này mình có bỏ thêm lạc, các mẹ có thể cho hoặc không cho lạc vào đều được nhé!

Nguyên liệu:

- Đậu tương: 200 g

- Lạc: 100 g

- Đậu xanh: 100 g

- Lá nếp: 3 lá

- Đường:

- Nước:

- Túi lọc

Cách làm

Bước 1: Đậu tương, đậu xanh, lạc rửa sạch, ngâm qua đêm, nên ngâm nước ấm để đậu tương, đậu xanh, lạc dễ tróc vỏ
Bước 2: Lần lượt đãi vỏ cả 3 loại đậu.

Bước 3: Trộn đều 3 loại đậu với nhau rồi cho từng ít một vào máy xay, thêm nước rồi xay nhuyễn.

Bước 4: Cho nước đậu vào túi lọc, vắt kỹ lấy nước, bỏ phần bã đậu đi. Làm như vậy cho đến hết phần nguyên liệu

Bước 5: Bắc nồi sữa lên bếp đun nhỏ lửa, thêm 3 lá nếp đã được rửa sạch, quấn gọn. Khi đun nên khuấy đều để không bị khên. Sữa sôi đun nhỏ lửa khoảng 3-5 phút. Tắt bếp đợi sữa nguội đổ vào bình.

Sữa đậu nành uống nóng hay lạnh đều rất ngon. Khi uống thêm 1-2 thìa đường tùy theo sở thích ngọt của bạn.

Các loại hạt đều được đánh giá với thành phần dinh dưỡng cao. Vì vậy mẹ có thể nấu sữa hàng ngày cho bé vừa đảm bảo vệ sinh vừa đảm bảo dinh dưỡng nhé.

Lần sau mình sẽ chia sẻ thêm cách nấu sữa đậu xanh với các mẹ nhé!

[diepdp]

Thực đơn ăn dặm cho bé trong ngày cuối cùng của năm 2015 này sẽ là món cháo cải xanh tim lợn ngon ngọt và nhiều dưỡng chất:

Nguyên liệu:

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ

- Tim lợn: 50 gr

- Rau cải chip: 50 gr

- Dầu ăn ô liu

- Mắm ngon

Cách làm

Bước 1: Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa.

Bước 2. Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ.

Bước 3: Rau cải chíp rửa sạch, ngâm nước muối loãng.

Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho ít dầu vào nồi cho tim lợn vào xào, nêm một muỗng cà phê mắm ngon rồi đợi thịt chín bỏ ra bát (với các bé không nên lấy phần cuống tim vì sẽ bị dai nhé)

Bước 5: Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm tim lợn và rau cải nhật băm nhỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

[diepdp]

Chế độ ăn hợp lý, bổ sung rau xanh và chất xơ, uống đủ nước, chế biến hợp vệ sinh... là những lưu ý giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh.
Bé ăn ngon và hấp thu tốt, phát triển khỏe mạnh và thông minh là mong muốn của cha mẹ. Tuy nhiên, trong những năm đầu đời, bé dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa. Mẹ cần hiểu rõ sinh lý hệ tiêu hóa và cách chăm sóc dinh dưỡng cho bé

Nguyên nhân khiến trẻ tiêu hóa không tốt

Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Về mặt sinh học, các bộ phận của hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ đều chưa hoàn thiện và dễ bị tổn thương trong giai đoạn đầu đời. Tế bào tuyến nước bọt chưa phát triển, có thể khiến niêm mạc khô và nhiễm trùng. Cơ thắt van thực quản còn ở trạng thái nhão. Niêm mạc dạ dày tiết axit chlohydrit và enzym ít hơn người lớn, thành ruột của trẻ cũng mỏng hơn.

Mẹ cho trẻ bú và ăn uống không đúng cách: Chế độ ăn không đúng thành phần dinh dưỡng, khoảng cách các bữa hoặc thay đổi thức ăn đột ngột khiến cơ thể trẻ không kịp thích nghi, có thể bị nôn trớ, đầy hơi, trướng bụng, táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống...

Trẻ thiếu men lactase nên khó tiêu hóa sữa bò: Trong sữa bò tươi có đường lactose và đạm casein khiến trẻ khó hấp thu, dễ dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.

Sử dụng kháng sinh làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột: Trẻ thường mắc phải các bệnh đường hô hấp mỗi khi thay đổi thời tiết. Việc sử dụng nhiều loại thuốc, đặc biệt là kháng sinh dài ngày sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, gây loạn khuẩn đường ruột.

Chăm sóc hệ tiêu hóa của bé đúng cách

Chế độ ăn hợp lý: Mẹ cần cho trẻ ăn dặm đúng lứa tuổi (từ 6 tháng trở lên) và lưu ý cách cho ăn. Không nên ép trẻ ăn những món chưa quen hoặc cho trẻ ăn quá nhiều loại thức ăn khác nhau trong ngày, vì bộ máy tiêu hoá của trẻ còn non yếu. Cho trẻ ăn sớm các loại hải sản, thực phẩm nguyên hạt, nhiều đạm, tinh bột… cũng không tốt, dễ khiến hệ tiêu hóa bị “quá tải”.

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa: Để tránh tình trạng táo bón, khó tiêu, mẹ nên bổ sung các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc… vào thực đơn hàng ngày cho bé. Thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giữ và thanh lọc thức ăn trong hệ tiêu hóa, tách lấy năng lượng và dinh dưỡng, đẩy các chất thải còn lại ra bên ngoài. Ngoài ra, các loại dinh dưỡng công thức giảm đường lactose và có đạm whey thủy phân dễ hấp thu, hệ chất béo không chứa dầu cọ và chất xơ GOS cũng giúp trẻ tiêu hoá tốt hơn.

Uống đủ nước: Nước làm thức ăn loãng ra, dễ di chuyển trong hệ tiêu hóa. Uống nước đều đặn hàng ngày là một trong những cách dễ làm và hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa của bé.

Đảm bảo vệ sinh chế biến thức ăn: Thức ăn của trẻ luôn cần được chế biến từ nguyên liệu sạch, an toàn và tươi ngon. Mẹ nên cho trẻ ăn dứt điểm từng bữa, hạn chế tình trạng hâm lại nhiều lần. Cần thận trọng khi hâm bằng lò vi sóng vì lượng nhiệt có thể phân bổ không đều, nên nấu mềm và nghiền nhuyễn thực phẩm thay vì hầm lấy nước.

Tummy Test là công cụ do Hội Nhi khoa Việt Nam và Chi hội Dinh dưỡng Lâm sàng phát triển dành cho trẻ 0-36 tháng. Mẹ có thể tìm hiểu thêm các bí quyết chăm sóc hệ tiêu hóa cho bé và làm bài trắc nghiệm Tummy Test

[daocba]

Bài viết khá là chất lượng cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết cho mọi người hiện nay nhé