Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

[Bluesky]

Ba tháng đầu là giai đoạn dễ xảy thai nhất, vì vậy bà bầu cần lưu ý không nên sử dụng các loại thực phẩm sau:

Không nên ăn mặn:

Thói quen ăn mặn vì phụ nữ có thai ăn nhiều muối sữ dẫn đến huyết áp cao và phù, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và con.

Không nên ăn hoặc hạn chế sử dụng các loại cá có nguy cơ chứa thủy ngân cao (cá thu, cá mập, cá kiếm).

Thủy ngân nhiễm trong cá nếu tích lũy quá nhiều có thể gây tổn thương đến não của thai nhi.

Không nên sử dụng những thực phẩm đã được xác nhận là gây nguy hiểm cho thai nhi.

Ví dụ như một số loại củ, quả mọc mầm (như khoai tây) vì chứa nhiều chất độc, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Các sản phẩm sữa, bơ, phomat chưa qua tiệt trùng; cá, thịt, trứng còn tái; thức ăn ôi thiu, mốc, có mùi lạ cũng không được sử dụng vì chúng chứa nhiều vi khuẩn và mầm bệnh gây tác động xấu đến sức khỏe của mẹ và con. Nên lựa chọn những thực phẩm an toàn, rau quả cần rửa sạch, gọt vỏ trước khi ăn và chế biến để tránh nhiễm khuẩn. Ăn ít hoặc không ăn những loại thực phẩm có khả năng gây động thai, sinh non như đu đủ xanh, táo mèo, long nhãn, đào, gừng, ớt, rau sam…

View more random threads:

• TRUNG TÂM BẢO HÀNH SỬA MÁY HÚT BỤI HITACHI TẠI QUẬN bình tân,
• Khi nào nên dùng bỉm quần cho trẻ sơ sinh?
• Trung tâm bảo hành máy tắm nước nóng legend tại quận tân phú ,
• Chia sẻ 10 lời chúc sinh nhật hay nhất dành cho mẹ yêu
• Chia sẻ kinh nghiệm chụp ảnh bầu đẹp tại TPHCM
• Hướng dẫn mẹ chăm sóc bé sinh đôi thông minh
• Giáo viên tại Cao đẳng Công Nghiệp Cẩm Phả nhận gia sư môn Toán, Vật Lý, Hóa
• 0937 300 O81 dịch vụ tăng like fanpage
• Chăm sóc bé bị sởi khoa học nhất
• “cách chọn quần áo cho trẻ sơ sinh” ĐÚNG cách

[daocba]

Bài viết khá là chất lượng cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết cho mọi người hiện nay nhé