Sử dụng kem tránh nắng là "chìa khóa vàng" để bảo vệ làn da khỏi tác động tàn phá của tia tử ngoại. Tuy nhiên, xoa kem vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất thì k phải ai ai cũng nắm rõ. Bài viết này sẽ "vén màn" những khoảnh khắc "vàng" để sử dụng kem chống nắng cho da dầu phát huy tối đa tác dụng, hỗ trợ bạn sở hữu làn da khỏe khoắn và rạng rỡ.
Thời điểm phù hợp để bôi kem tránh nắng
dùng kem tránh nắng đúng thời điểm là cách bôi kem chống nắng đem lại hiệu quả bảo vệ da cao. Bạn cần dựa theo hoàn cảnh thực tế để chọn lọc thời điểm bôi kem chống nắng thích hợp. Chẳng hạn:
  • Bôi kem chống nắng khi ở nhà: Bảo vệ da bằng cách dùng kem tránh nắng cần thực hiện ngay cả khi bạn ở trong gia đình. Theo nghiên cứu, tia UV vẫn tồn tại trong các nguồn ánh sáng xanh như máy tính, điện thoại, tivi và chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn.
  • Bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài từ 20 - 30 phút: đấy là khoảng thời gian thiết yếu để da thẩm thấu sâu kem và đc bảo vệ tối ưu.
  • Bôi lại kem chống nắng sau khi da đổ mồ hôi: làn da đổ mồ hôi nhiều có thể sẽ rửa trôi lớp kem chống nắng nên bạn cần thoa lại để bảo vệ làn da tốt hơn.
  • Bôi lại kem ngăn ngừa nắng sau khi vận động bên dưới nước: ko phải kem tránh nắng nào cũng thiết kế cho môi trường dưới nước nên bạn cần bôi lại kem nếu có tiếp xúc với nước.
  • Bạn nên bôi lại kem chống nắng mấy lần 1 ngày & cách xa nhau bao lâu? Nên bôi lại kem chống nắng ít nhất 2 giờ 1 lần. Vì sau khoảng 2 giờ, hiệu quả của kem ngăn ngừa nắng bị giảm bớt đáng kể nên bạn cần thoa lại để săn chắc làn da được bảo vệ ưng nhất.
  • Đội mũ, mặc quần áo che chắn, đứng ở bóng râm với thời gian từ 10h sáng đến 3 giờ chiều: đấy là khoảng thời gian mà tia tử ngoại có cường độ cao nhất rất dễ làm thương tổn da.

ghi chú khi áp dụng kem tránh nắng để không bị vệt trắng và vón
dùng kem tránh nắng đều đặn mỗi ngày sẽ hỗ trợ bạn bảo vệ da khỏe và đẹp. Bên cạnh cách bôi kem tránh nắng đã đc hướng dẫn ở trên, trong quá trình dùng bạn cũng cần lưu ý:
  • Bôi kem tránh nắng từ 7h sáng - 5 giờ chiều.
  • Bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 20 phút với kem chống nắng hóa học.
  • dùng kem tránh nắng của nhãn hiệu uy tín, thích hợp với làn da & có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
  • Chỉ dùng một lượng kem ngăn ngừa nắng đầy đủ với vùng làn da.
  • áp dụng kem cấp ẩm trước khi thoa kem tránh nắng.
  • Với SP kem chống nắng mới, bạn cần check phản ứng của kem trước khi áp dụng cho toàn bộ da mặt.
  • Đọc kỹ thành phần kem chống nắng & tránh mọi sản phẩm chứa chất gây dị ứng.
  • dùng kem tránh nắng đơn lẻ cho làn da mặt & toàn thân.
  • Nếu trang điểm sau khi bôi kem tránh nắng, hãy đảm bảo lớp kem nền bao phủ toàn bộ mặt.
  • k cọ xát mạnh khi thoa kem ngăn ngừa nắng hay đánh phấn.
  • Có thể sử dụng kem nền hoặc kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 30 để vừa chống nắng vừa make up.

Sai lầm khi bôi kem ngăn ngừa nắng lên mặt và toàn thân
mặc dù thế kem chống nắng đã trở nên khá thông dụng, ko phải ai trong chúng ta đều nắm rõ và áp dụng kem ngăn ngừa nắng đúng cách. Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến khi xoa kem chống nắng:
  • không dùng kem ngăn ngừa nắng hằng ngày: kem chống nắng cần đc dùng hàng ngày để bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia tử ngoại, ngay cả khi trời Không nắng.
  • ko bôi lại kem ngăn ngừa nắng thường xuyên: Hiệu quả của kem ngăn ngừa nắng chỉ kéo dài trong một thời gian nhất định. Việc quên bôi lại kem sau một khoảng thời gian nhất định có thể dẫn đến tổn hại da do tác động của tia tử ngoại.
  • Bôi quá nhiều hoặc quá ít kem chống nắng: Cần bôi một lượng kem ngăn ngừa nắng đủ để đảm bảo độ bao phủ vừa lòng nhất cho da mà k gây ra tình trạng nhờn rít hoặc bít lỗ chân lông.
  • Không làm sạch mặt trước khi bôi kem và cuối ngày: làn da mặt cần đc làm sạch trước khi áp dụng kem chống nắng để giúp da thẩm thấu sâu nhất các thành phần của kem. Cuối ngày, cần làm sạch kem ngăn ngừa nắng để tránh tích tụ bụi bặm trên làn da.
  • chọn kem tránh nắng không hợp với làn da: kem tránh nắng cần phải thích hợp với loại làn da của mỗi người để bảo đảm hiệu quả tốt nhất. Việc chọn lọc kem chống nắng không hợp có thể gây ra những vấn đề cho da như dị ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc Không bảo trì được khả năng chống nắng, bảo vệ da.
  • dùng kem ngăn ngừa nắng đã hết hạn: kem chống nắng hết hạn có thể đã mất đi hiệu quả bảo vệ của chính nó, Đ thời tiềm ẩn nguy cơ gây thương tổn, kích ứng làn da.
  • Chỉ tập trung bôi kem chống nắng lên 1 phần nhất định của cơ thể: tia UV có thể chiếu qua quần áo & kính, nên cần bôi kem chống nắng lên toàn bộ da cơ thể để bảo đảm bảo vệ khá đầy đủ cho da.
  • Chỉ áp dụng kem tránh nắng mà bỏ qua các phương thức bảo vệ da khác: kem tránh nắng chỉ là 1 trong những phần của việc bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia cực tím. Cần phối hợp với việc che chắn ánh nắng, đeo nón và tránh đi ra ngoài vào thời điểm nắng gắt để bảo vệ da vừa lòng nhất.
  • Bôi kem chống nắng ko đều: Việc bôi kem chống nắng không đều có thể dẫn đến các vùng da Không được bảo vệ vừa đủ, gây ra nguy cơ tổn hại làn da.

Trước khi bôi kem tránh nắng cần bôi gì?
Trước khi bôi kem chống nắng, hãy thực hiện quy trình skincare khá đầy đủ & cung cấp độ ẩm cho da bằng cách sử dụng sữa làm sạch da mặt, toner, serum & một số loại SP dưỡng làn da khác. Điều ấy sẽ giúp giảm tiết dầu, giữ lớp chống nắng được lâu hơn & bảo vệ da hiệu quả hơn khỏi ảnh hưởng của tia tử ngoại. Trước khi thoa kem tránh nắng nên làm gì? Dưới đây là những bước bạn nên thực hiện trước khi xoa kem chống nắng:
  • Bước 1: làm sạch da mặt bằng SP sữa làm sạch da mặt dịu nhẹ, có độ pH tương đồng với độ pH tự nhiên của da.
  • Bước 2: điều độ da với toner dưỡng ẩm sau đấy. Toner k chỉ giúp làm sạch sâu mà còn hỗ trợ da dễ dàng thấm sâu dưỡng chất ở những bước sau.
  • Bước 3: đào thải tế bào chết với AHA/BHA để nâng cao trạng thái làn da như mụn, lỗ chân lông to, nếp nhăn, da thô ráp, sần sùi.
  • Bước 4: sử dụng các SP chứa thành phần nâng cao & chuyên điều trị cho làn da.
  • Bước 5: chấm dứt quy trình chăm sóc da buổi sáng sớm với kem dưỡng chống nắng.

Việc nắm vững thời điểm phù hợp để bôi kem chống nắng đó là "vũ khí" bí mật giúp bạn bảo vệ làn da một cách tối ưu. Hãy ghi nhớ những "mốc thời gian vàng" này & kết hợp với các chú ý cần thiết khi dùng kem ngăn ngừa nắng để sở hữu da khỏe đẹp, ko lo ngại tác động của tia nắng mặt trời.