1. Mật ong + trà xanh

Mật ong và trà đều là những thực phẩm “vàng” trong cách giảm cân an toàn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Đặc biệt khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có được một cơ thể thon gọn nhanh chóng hơn khi sử dụng chúng riêng lẻ.

- Việc bạn cần làm chỉ là pha một tách trà và bỏ thêm một thìa cafe mật ong để uống trước mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa. Việc tiêu hóa cho phép cơ thể lưu trữ những chất quan trọng, làm tan rã chất béo và các vitamin để loại bỏ mỡ thừa tích lũy và chất thải ra khỏi cơ thể giúp bạn giảm béo hiệu quả, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn.

- Nên uống vào buổi sáng sau khi ăn sáng, không nên uống mật ong giảm cân trước khi đi ngủ.

2.Mật ong + quế

Việc sử dụng quế và mật ong đã được kiểm nghiệm là có tác dụng giảm cân như một phương thuốc giảm cân an toàn . Bạn có thể dễ dàng thực hiện cách này ngay tại nhà, tuy nhiên, bạn sẽ cần đến một chút kiên trì để đạt được kết quả như ý muốn.

Hướng dẫn thực hiện giảm béo hiệu quả bằng mật ong và quế hiệu quả nhất

- Trộn 1 muỗng canh quế và 1 muỗng canh mật ong trong một ly nước ấm hoặc nước sôi.

- Nên uống quế và hỗn hợp mật ong vào buổi sáng khi thức dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ là cách giảm béo bụng an toàn cho bạn.

- Kết hợp với việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và các chất béo no đồng thời thực hiện đều đặn các bài thể dục giảm mỡ bụng.


3.Mật ong + nước ấm

Nhiều người băn khoăn giảm cân bằng mật ong có hiệu quả thật sự không? Câu trả lời phụ thuộc vào cách mà bạn áp dụng, kết hợp các nguyên liệu. Hãy thử và cảm nhận cách sử dụng mật ong, nước ấm để kiểm soát cân nặng:

Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, chanh tươi và nước ấm

Công thức giảm cân bằng mật ong hiệu quả tại nhà được thực hiện như sau: Bạn dùng 300ml nước ấm, cùng 1/2 quả chanh và 2 thìa mật ong khuấy đều để tạo thành một dung dịch đồng nhất.

Và giờ bạn chỉ cần uống đều đặn hàng ngày trước 30 phút để thức uống này phát huy tác dụng tối đa